Duger jag om jag inte tränar?

Det är lopptätt så här års. Sommar och höst innebär stora möjligheter för den hugade att stoltsera med tävlingsresultat i sociala medier. Göteborgsvarvet, Stockholm Hel-, halv- och kvartsmarathon, Malmö halvmarathon, Malmömilen, Midnattsloppet och The Color Run är bara några av alla de lopp som arrangeras med sammanlagt hundratusentals löpare varje år. Den svenska löparboomen har […]

Ta du en pepparkaka, men det kostar

Att träna ska vara en fristad. När vi rör oss ska vi inte behöva tänka på vardagsbekymmer, jobbstress eller relationsknas. Att träna är att ta en paus från sig själv, få lite perspektiv, rensa den luft man lever i dygnet runt. Och naturligtvis tränar vi för att bli piggare och starkare. Utifrån det perspektivet var […]

Stockholm Kvartsmarathon och de andra loppen

Jag har ju skrivit om min relation till träning, men jag insåg att jag sällan skriver om det faktiska utövandet, och dessutom sällan om de tävlingar jag deltar i. Hittills i år har jag till exempel sprungit två lopp; Medieruset och Stockholm Kvartsmarathon. För min egen skull tänkte jag sammanfatta det senare loppet. Det var […]

Att springa

Via Reblos blogg hittar jag det här inlägget om löpning av Rebecka Åhlund. Det är underhållande läsning för alla de som tröttnat på löparhajpen och de supertajta mediemänniskorna med Marathon-deltagande som vardagshobby. Själv springer jag hellre än går till gymmet. Men det säger kanske inte så mycket. Speciellt syns det inte på mig. ”Alla dessa […]

Mina resultat från LifeGene

Idag deltog jag i en av Sveriges största forskningsstudier någonsin, LifeGene. 500 000 svenskar ska undersökas vart femte år med syfte att undersöka folkhälsan. Jag hade sedan en tid funderat på att göra en vanlig hälsoundersökning och kolla upp värden och sånt för att se så att inget är på tok. Då såg jag att […]

Min relation till träning

Jag minns att jag för ganska längesen diskuterade träning med Caroline, och mitt under samtalet drog jag en slutsats jag inte var beredd på. Jag är en sån som tränar. Under i princip hela mitt liv har jag varit missnöjd med hur jag ser ut. Jag har hela tiden placerat mig mentalt bland de som […]