Ta du en pepparkaka, men det kostar

Att träna ska vara en fristad. När vi rör oss ska vi inte behöva tänka på vardagsbekymmer, jobbstress eller relationsknas. Att träna är att ta en paus från sig själv, få lite perspektiv, rensa den luft man lever i dygnet runt. Och naturligtvis tränar vi för att bli piggare och starkare. Utifrån det perspektivet var […]

Till @pauspling – tankar om mat

Ja, @pauspling, vi måste prata mer om detta. Genom åren: Ofta väljer jag fel, men det är okej. Maten och ammunition. Julen är matmissbrukarens mardröm. Igenkänning – Have you ever choosen food over people? Mat är i alla fall snällare än människor. Det äter energi. Sad because it’s true. Hanna Hellquist says.

Sad because it’s true

”Det går inte att säga till en överviktig person att den “bara ska äta mindre” eller “träna mer”. Jag vet att jag måste det. Men om det var så enkelt skulle jag ha gjort det för länge sedan. Jag tar mig inte rätten att säga till en rökare: “det är bara att inte röka”. Mitt […]

Ofta väljer jag fel, men det är okej

Jag tror på att visa sig mänsklig. Ibland svag. Den skit som följer i spåret av självutlämnandet är inte svår att borsta bort jämfört med att försöka läka de sår som aldrig får syre. Jag skrev en text i tidningen Insikt före sommaren. Insikt är en medlemstidning som ges ut av Riksföreningen anorexi/bulimi-kontakt. Chefredaktör Audrey […]