Att träna ska vara en fristad. När vi rör oss ska vi inte behöva tänka på vardagsbekymmer, jobbstress eller relationsknas. Att träna är att ta en paus från sig själv, få lite perspektiv, rensa den luft man lever i dygnet runt. Och naturligtvis tränar vi för att bli piggare och starkare. Utifrån det perspektivet var […]
Etikettarkiv:binge
”Maten hjälper mig att falskt överleva”
”Jag får ju vara ifred för jag lever ensam.”
Igenkänning
”When my binge eating was really bad, I would isolate all of the time. I would cancel plans with coworkers in order to go home and binge; I would make up excuses right before I was supposed to show up somewhere because I suddenly felt too fat and scared to go out—and then would of […]
Slentrian
The drugs don’t work. Jag försöker, men det känns inte som förut. Ångestventilerna har förändrats. Det går inte att döva mig på samma sätt längre. Men ibland försöker jag, till ingen nytta.