Månadsarkiv: maj 2010

Tillbaka

Ja, jag är hemma nu. Och jag gillart förstås. Jag är trött och sliten och mina fötter är liksom lite för mjuka efter för många veckor i rad i ökenkängor och svett. Jag vill träffa alla men åker iväg till San Francisco redan om en vecka för konferens och semester.

Så ha tålamod med mig. Återanpassningen kommer att ske i lugn takt. De sociala mötena kanske inte kommer att staplas på hög med tajt schema (som när jag var hemma på ledighet). Jag ser fram emot en fin sommar med alla jag tycker om. Och jag måste vila nu.

BW

Bild med mer skägg än vad jag har nu.

Stranger in Town

Ur informationsbroschyren Att komma hem.

"Under tiden i utlandstjänst har du levt under olika former av stress. Du kanske inte har varit medveten om stressen eller känt av den, men den har med stor sannolikhet funnits där. Olika typer av stressreaktioner är inte ett tecken på att du har gjort en dålig insats eller att du är en dålig soldat. Tvärtom kan det visa på ett starkt engagemang och att det finns upplevelser som bör bearbetas.

Stressen kan ha många orsaker:

  • Närvaron av ett ständigt odefinierbart hot; något kan hända när som helst.
  • Du kan ha haft alltför hög alternativt för lågarbetsbelastning.
  • Du kan ha löst uppgifter som innebär en beredskap att använda våld och en del av er har använt våld och även skjutit verkanseld.
  • Du kan ha mött fiendskap från människor ni har haft som uppgift att skydda.
  • Du kan ha känt tristess; du har helt enkelt haft tråkigt, därför att ingenting har hänt.
  • Du är, eller har varit, långt hemifrån.
  • Det kan ha varit konflikter i gruppen.
  • Du kanske aldrig har kunnat vara ensam.
  • Du kan ha fått svåra besked hemifrån.

Dessa och andra stressfaktorer kan ha samverkat till att bygga upp en förhöjd stressnivå som har fått verka under längre tid.

Vanliga tecken på en stressreaktion kan vara:

  • Muskelspänningar
  • Rastlöshet
  • Trötthet
  • Irritation
  • Sömnsvårigheter

Ibland kan symptomen förvärras och leda till följande reaktioner:

  • Nedstämdhet
  • Isolering
  • Oro
  • Ångest
  • Aggressivitet

Vissa personer reagerar starkt på stress. Andra, som kanske varit med om samma händelser, reagerar inte alls. Vi är olika som individer och det finns inga mallar för hur man ska reagera. Reaktionerna efter svåra upplevelser eller långvarig stress är inte sjukdom. Men om du inte kommer vidare kan de utvecklas till psykisk ohälsa."

Easy

Det är svettigt och varmt. Dagarna har ett gaussian blur kring sig och nätterna blir inte sådär ökenkalla som tidigare i år. Förväntningarna på hemkomsten har aldrig varit större, och utsikterna har aldrig sett ljusare ut.

Network

Inte så lätt

Jag tänkte inte på er. Ni som kämpar på där hemma. Verkligheten är oftast jobbigare att leva i än overkligheten. I min overklighet finns tydliga ramar och rutiner. I verkligheten måste man själv skapa sånt. I min overklighet står maten på bordet och kläderna finns i skåpet. I verkligheten måste du själv ordna med det. I min overklighet finns det regler och bestämmelser, metoder och mandat. I verkligheten är allting lite friare.

Men i min overklighet finns inte kärlek, beröring eller känslor, det som gör verkligheten overklig.

Verkligen.

Squeeze

Mount up

Allt är som vanligt men inte som vanligt. Hitta-sig-själv-projektet börjar lida mot sitt slut. Har jag lärt mig nya saker? Ja. Är jag mer erfaren? Ja. Är jag en bättre människa? Nja.

De här åren har jag lärt mig vad jag är bra på, men kanske framförallt vad jag är dålig på. Vad det är som jag inte ska ägna mig åt och i vilka situationer jag både trivs och får utdelning. Den kunskapen kan jag bara på få ett sätt, genom friktion. Det aset.

Vad som hänt med egot i övrigt vet jag inte riktigt. Men kanske har jag stigit mig själv åt huvudet på något sätt. Det brukar väl vara det som händer när man satsar för mycket på personlig utveckling och är lite för gammal för att komma undan med att man är ung och sökande?